寶寶泡奶學問大，小心寶寶喝配方奶也喝下「鉛」

你知道飲用水可能含有毒重金屬-鉛嗎?　使用含鉛的飲用水泡奶對寶寶的健康構成嚴重威脅。本文探討飲用水中的鉛污染問題以及如何保護寶寶的健康。

鉛污染飲用水泡奶對寶寶的危害

鉛是一種有毒金屬，鉛中毒發生時的症狀表現並不明顯，往往在症狀發生時，體內鉛中毒的含量已經很高，長期飲用鉛污染的水可能影響神經傳導速度和認知能力，生長發育遲緩，免疫力低下，更嚴重者會出現性格改變，易激惹，攻擊性行為。幼兒和兒童是最容易受到鉛污染影響的群體，因為他們正在快速發育，對有害物質更為敏感。

鉛污染的來源

飲用水中的鉛通常來自老舊的水管和管道系統，儘管全台屋外的自來水公共鉛水管預計於民國114年全部汰換完畢，卻不包含老舊建築物和住宅中內部的管道。此外，鉛也可能來自水源中的污染，例如住家附近的工業排放廢水。

如何保護寶寶免受鉛污染的影響？

1.使用淨水器過濾水源

安裝合適的淨水器可以有效去除水中的鉛。優質的淨水器可以過濾掉多種有害物質，確保飲用水的安全。

2.使用無鉛龍頭

部分廉價的水龍頭材質「銅鉛合金」，即俗稱的「鉋金銅」，在長期水流沖刷下，水龍頭易釋出鉛元素，此外，但水中殘留的餘氯也會加速水龍頭的老化，進而造成更多鉛元素的釋放。因此水龍頭要慎選不鏽鋼材質或符合CNS8088認證的無鉛龍頭。

3.冷水運行

如果家中的水龍頭有一段時間沒有使用，應該先讓冷水流出一段時間，這樣可以減少因為長時間停留在水管中而可能溶解出的鉛。

4.多吃含鈣、鐵、鋅的食物

在腸道裏，鈣、鐵、鋅與鉛進人體內是通過同一運載蛋白，所以存在相互競爭機制。多吃含鈣、鐵、鋅的食物可減少鉛在體內的吸收。

５.無毒飲食

寶寶的飲食應盡量選擇無毒食材，減少可能吃到含有鉛的食品。

以上是保護寶寶免受飲用水中鉛污染影響的一些重要措施，期許國家未來的主人翁能健康快樂的成長。

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