寒流來襲喝什麼最保暖?答案顛覆你的想像!

寒流發威!台灣變成了凍番薯，這幾天最熱門的活動就是追雪。

這麼寒冷的天氣隨時都想來杯熱熱的飲品來保暖，你第一個想到的保暖熱飲是什麼？我想大部份的人答案應該是薑茶吧，但是根據實驗結果卻超乎眾人的想像，想知道最保暖的熱飲是什麼嗎?　讓我們繼續看下去……

日本節目實測6款保暖熱飲第一名比薑茶還強！

日本電視台節目「この差って何ですか？」曾實測多款常見保暖熱飲的禦寒效果，第一名竟然不是薑茶和咖啡，這６款熱飲的驅寒保暖效果排名如下:

第一名:熱巧克力

根據測試，熱巧克力飲用後暖身效果可達59分鐘，原因是可可多酚能促進血液循環。不過必須注意!熱巧克力的熱量頗高，要適量飲用，建議一天不要超過兩杯，以免暖身同時也增加肥胖的風險。

第二名:紅茶

紅茶含有茶黃素能促進血液流動，飲用後暖身效果可達52分鐘。

第3名：薑茶

薑茶當中薑烯酚幫助身體體溫迅速升高、產生熱量，飲用後暖身效果可達47分鐘

第4名：甘酒

甘酒富含碳水化合物，身體在吸收糖份時會發熱，飲用後暖身效果可達27分鐘

第5名：綠茶

綠茶飲用後暖身效果可達14分鐘，比咖啡略長。

第6名：咖啡

咖啡飲用後暖身效果只有9分鐘，也就是很快就會失去保暖效用。

保暖NG動作：喝酒暖身

許多民眾認為在冬季喝酒是不錯的保暖方式，因酒精下肚後身體會發熱。國健署對此解釋，酒精會讓皮膚微血管擴張，因而會讓人有感到暖意的錯覺，實際上，血液反而會因此離開各器官，讓身體內部的中心體溫下降，在外喝酒、宿醉時則更危險。

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